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心理圈

学校开展教工心理放松体验活动

发布日期:2022-11-29 作者：心理室姚项哲惠

为了提高全校教职工的心理健康水平，构建积极向上的校园氛围，学校于11月25日下午开展教工心理放松体验活动。

活动分为两个场次，分别由正念导师雷品芳带领部分教师体验“正念减压”和由鼓圈引导师颜庆渊带领老师们体验“快乐鼓圈”。

在乐群楼608，老师们在平和的氛围中了解了正念相关理论知识，并在雷老师的指导下进行了正念练习，从中学习心理减压技巧。敬业楼多功能厅则是乐声四起，老师们有的敲起鼓，有的打起铃，在颜老师的引导下进行了即兴演奏、乐器合奏，沉浸在欢乐之中。

此次活动为教师们提供了放松身心的机会，提升了积极体验，增强了团队凝聚力，也展现了新时代教师积极向上的精神风貌！