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心晴版

心理健康你我共行动

发布日期:2019-10-10 作者：

2019年10月10日是第28个“世界精神卫生日”。今年“世界精神卫生日”的主题是“心理健康社会和谐，我行动”——旨在动员全社会共同参与心理健康促进行动，共同关注心理健康、关心精神疾病患者，合力构建和谐社会环境。

什么样才是心理健康，如何保持心理健康？专家提出了十条心理健康素养，包括：身心健康、适量运动、积极求助、睡眠质量、及早评估、药物治疗、儿童心理、老年痴呆、理解关怀和科学解压。

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如果你有一些小秘密想要倾诉，有一些心理困惑想要求助，可以前往乐群楼601心理室预约心理辅导，也可以拨打黄浦区未成年人心理健康辅导中心热线63036588哦！

心理健康，你我共行动！

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